こんにちは！ 担当のレジナビ子です。
皆さん、今年の夏は思い出たくさんできましたか？
ナビ子は、夏らしいことを全くしていないので、夏が終わる前までに、天然氷の美味しいかき氷を食べに行きたいところです。
さて、今回は「面接で緊張しない３つのポイント」です。
面接前に緊張してしまう人もいらっしゃるかと思います。
適度な緊張感をもって面接に臨むのは良いことですが、緊張して固くなりすぎてしまうと自分らしさが出せず、面接官に良いアピールができません。
今回は、面接で緊張しないためのポイントをご紹介します。
ぜひ参考にして、万全の状態で面接に臨みましょう！
面接を受ける際、面接官は初対面の場合がほとんどだと思います。
面接の時間は限られているので、面接官から聞かれそうな質問を事前にピックアップし、話す内容をメモする等して整理しておきましょう。
当日の話の流れをイメージしておくことで、イメージを作っていくといいでしょう。
実は緊張すると呼吸が浅くなりがちです。
大きく息を吸えずに落ち着かない状態が続いてしまいます。
緊張を感じたときは、大きく深呼吸をして呼吸を整えましょう。
深呼吸と同時に肩を動かす、屈伸するなどの簡単な運動や顔には笑顔を作ることで、身体と顔の筋肉がほぐれます。
しっかりと事前準備をすれば、あとは面接のときを待つだけです。
入念に準備することで、心と時間に余裕をもって面接に臨むことができます。
いかがでしたか？
人生の分かれ目にもなるチャンスをつかむために、
前向きに取り組みたいものですね！
